O Carnaval em Santa Catarina terá a chegada da segunda onda de calor intenso. As temperaturas devem permanecer acima dos 30°C em todo o estado, com máximas entre 30°C e 35°C nos Planaltos, Vale do Itajaí e Litoral. No Extremo Oeste e Litoral Sul, o calor será ainda mais forte, podendo ultrapassar os 35°C e alcançar até 40°C em algumas localidades.
Além das altas temperaturas, a umidade elevada contribui para o aumento da sensação térmica, que pode superar os 40°C em regiões do litoral, parte do Vale do Itajaí e do Grande Oeste catarinense. Mesmo durante a noite, a sensação de abafamento deve persistir, principalmente no leste do estado.
De acordo com a Central de Monitoramento da Secretaria de Proteção e Defesa Civil de Santa Catarina, a tendência é que esse cenário se mantenha pelo menos até o fim da próxima semana, sem previsão de mudanças significativas no tempo.
Risco de temporais localizados
De acordo com o meteorologista da Proteção e Defesa Civil, Felipe Theodorovitz, o calor intenso combinado com a umidade favorece a formação de temporais típicos de verão. “Essas tempestades podem ocorrer de maneira intensa, mas localizada, e vir acompanhadas de raios, rajadas de vento e eventual queda de granizo. Há risco para alagamentos pontuais, destelhamentos, queda de galhos e árvores”, afirma Felipe.
Diante desse cenário, a Proteção e Defesa Civil orienta que, em caso de chuva intensa, a população jamais ultrapasse áreas alagadas e pontilhões submersos. Em dias quentes, mantenha-se hidratado, evite exposição prolongada ao sol nos horários mais quentes e redobre os cuidados com a população mais vulnerável. Além disso, é recomendado acompanhar os alertas meteorológicos e buscar abrigo seguro em caso de tempestades.
Cuidados durante o calor intenso
O médico e gerente técnico do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu), Alfredo Schmidt Hebbel Busch, explica os reflexos do calor intenso no organismo.
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“Podemos ter uma exaustão térmica, que é uma situação clínica em que a pessoa desidratada, perde água, líquidos do organismo e também sais minerais. Isso pode levar a consequências clínicas como a pressão cair, a pessoa sentir fraqueza, perder a consciência, desmaiar, ter náuseas e vômitos, pode ter uma golpe de calor que em situações mais graves a temperatura do corpo pode chegar a quarenta graus e, eventualmente, até levar ao coma, convulsões e até à morte. Então a gente tem que tomar muito cuidado e se prevenir”, explica.
Nestes dias, beber bastante água é fundamental. Quando a pessoa sente sede é porque já deveria ter tomado água. Então deve-se antecipar essa necessidade ingerindo água mesmo quando não se tem sede. O recomendado é tomar de dois a três litros de água por dia.
Dicas para cuidar da saúde nas altas temperaturas
- Evite a exposição direta ao sol, em especial, entre às 10 e às 16 horas;
- Use chapéus e óculos escuros (especialmente para pessoas de pele clara);
- Use roupa solta, clara e leve, de preferência de algodão;
- Aplique sempre protetor solar;
- Diminua os esforços físicos e repouse frequentemente em locais à sombra, frescos e arejados;
- Aumente a ingestão de água, sucos de frutas naturais, isotônicos ou água de coco, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;
- ATENÇÃO! As crianças, os idosos e as pessoas doentes podem não sentir sede. Ofereça-lhes água!
- Evite bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar;
- Faça refeições leves, sem gorduras, pouco condimentadas e mais frequentes.
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